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口臭は指摘しにくくされにくいもの。 口臭の原因はなんだろう、口臭予防には何が良いだろうと思う方も多いでしょう。 この口臭の原因は実に様々な原因があります。それに対する口臭予防策もそれぞれとなります。 ・口臭の原因 -生理的な口臭 空腹時、疲労時など体の調子により発生する口臭です。 -歯周病による口臭 歯磨きの磨き残しにバクテリアが増え、歯肉炎となる と口臭の原因になります。 -舌の汚れによる口臭 舌の表面にバクテリアが付着して口臭の原因となりま す。 -唾液の減少による口臭 唾液が少ないとバクテリアが活発になり口臭の原因と なります。寝起きの口臭の原因はこれにあたるで しょう。 -虫歯による口臭 虫歯も結構な口臭の原因です。 とくに進行した虫歯はきついにおいになります。 -食べかすによる口臭 口臭の原因は・・・説明を省略します。 |
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口臭の対策は口臭の原因によって異なりますが、口ということは共通しているため、歯磨きを頻繁に行うことが効果的です。 これは歯周病、食べかすを原因とする口臭の対策とも言えます。 ただ、虫歯が口臭の原因の場合は治療しないといけません。 歯医者に行くことが口臭の対策になります。 口臭対策として歯磨きがなかなか出来ない時は、飴、ガムという手もあります。 市販の口臭対策グッズで自分のスタイルにあった口臭対策を考えましょう。 ちなみに私の場合、口臭する時とそうでない時があります。自分で口に手をあて口臭を確認し、口臭がある時は飴を利用しています。口臭の原因は体調によるところが多いですが、やはり歯磨きをマメにしっかりやることが口臭の対策になるのかなと。 |
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舌の汚れが口臭の原因の場合、舌苔（ぜったい）を取るというのも口臭対策の一つです。 舌苔と口臭は思いの外関連が深いです。口臭対策器具として舌苔をとるツールもあります。 手軽なのは歯磨きの際にブラッシングすることですが、強くやると痛めてひどくなるので 注意が必要です。 口臭対策どころか、舌の健康を損ない、医者通いになりかねませんので。 ちなみに新陳代謝が悪いときは舌は白くなり、喫煙が多いと黄色くなるとのことです。 しかし、ないならないで不健康ですから。 |
